左旋咖啡-情绪与肥胖

 

 

    人的食欲是受大脑控制的，食欲中枢位于下丘脑，有“饥饿中枢”和“饱腹中枢”之分。对肥胖者来讲，饥饿中枢常处于兴奋状态，而饱腹中枢常常受到抑制。高级神经活动在调节饥饿感和饱腹感方面发挥了一定的作用。很明显，情绪对人类的进食行为有显著的影响。当精神过度紧张、忧虑、悲伤时，食欲就被抑制，而当脱离紧张状态，心情舒畅 时，食欲则增加。但有的病人每当精神紧张、情绪抑郁即感饥饿，进而多食、月巴胖；而一旦脱离紧张环境，进食自然减少，不再有异常的饥饿感，体重也随之下降。

    左旋360咖啡一位研究人员曾见过一位13岁儿童，他由于未考进理想的中学而闷闷不乐，情绪抑郁，于是经常吃零食、甜食、面食等，心此来排遣自己的苦恼。这位儿童虽然心情不畅、忧郁，人反而胖了起来。研究发现，吃含糖类较多的食物比吃其他食物更容易使人感到精力充沛和心情舒畅，这是由于大脑中一羟色胺增加造成的。因此，该儿童在心情抑郁时多吃含糖类较高的食物，而糖类又容易转化成脂肪，因而发胖。