左旋360减肥咖啡-“超重”与“超肥”

本文由由左旋360减肥咖啡推荐

    超重  超重即实际体重超过理想体重。有人认为，超重田的人体内必定积蓄了过多的脂肪，因而才超重。实际情况并不是这样。脂肪隐藏在体内，有人即使从外表上看不出超重，实际上身体内积蓄着大量多余的脂肪。例如退役的举重运动员，过去参加举重训练的时候，曾经是体格健壮、臂力超群、性格坚韧的男子汉，停止举重训练后，他的一部分肌肉变成了脂肪。他现在的体重也许和先前一样，可是从前的一部分肌肉质量，现在变成了脂肪质量。他原来不超重，现在也不超重，而现在变成超肥(脂肪过多)了。
    超肥  单纯由肌肉量增加而引起的“超重”可以理解为通常所说的“壮”，由脂肪量增加引起的“超肥”，可以看作北方人通常所说的“暄”。现在左旋360减肥咖啡专家发现，大多数年轻人积极参加体育运动，这时，他们摄取的食物很快就作为热能消耗掉。但是，工作节奏的加快，饮食习惯的变化，并随着年龄的增长，运动减少，结果肌肉慢慢地减缩，脂肪增多，身体质量下降。这是‘个由“壮”转“暄”的过程。
    由此可见，衡量一个人是否肥胖，不能单纯测体重，更重要的是要了解体内脂肪含量的多少。

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